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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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廖獻花 主治醫(yī)師
中山大學附屬第一醫(yī)院
三級甲等
消化內(nèi)科
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促進身體長成良好比例，需關(guān)注遺傳、營養(yǎng)、運動、睡眠、姿勢等。當身體感到不適時，務(wù)必及時就醫(yī)，聽從醫(yī)生的指示進行診治，不宜自己隨意用藥。
2017-09-16 08:38
1.遺傳：身體比例受遺傳因素影響較大，但后天努力可一定程度改善。
2.營養(yǎng)：保證攝入均衡營養(yǎng)，如蛋白質(zhì)、鈣、維生素等，有助于骨骼發(fā)育。
3.運動：進行游泳、跳繩等全身性運動，可促進肌肉和骨骼協(xié)調(diào)發(fā)展。
4.睡眠：充足睡眠利于生長激素分泌，對身體發(fā)育有益。
5.姿勢：保持正確的站姿、坐姿，預(yù)防脊柱側(cè)彎影響身體比例。
總之，通過綜合多方面的努力，能夠在一定程度上優(yōu)化身體比例。
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