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煙酸缺乏癥是由于煙酸或其前體色氨酸缺乏導(dǎo)致的疾病。預(yù)防煙酸缺乏癥可通過飲食調(diào)整，必要時使用藥物。常見的預(yù)防藥物有煙酸片、煙酰胺片、復(fù)合維生素 B 片等。 1. 煙酸片：直接補(bǔ)充煙酸，有助于預(yù)防煙酸缺乏。但使用時需注意可能的不良反應(yīng)，如皮膚潮紅、瘙癢等。 2. 煙酰胺片：是煙酸的衍生物，在體內(nèi)可轉(zhuǎn)化為煙酸發(fā)揮作用，副作用相對較少。 3. 復(fù)合維生素 B 片：含有多種 B 族維生素，包括煙酸，能全面補(bǔ)充營養(yǎng)，預(yù)防多種維生素缺乏。 4. 飲食調(diào)整：多吃富含煙酸的食物，如動物肝臟、瘦肉、魚類、豆類、堅果等，也是預(yù)防煙酸缺乏癥的重要措施。 5. 定期體檢：通過體檢了解身體的營養(yǎng)狀況，及時發(fā)現(xiàn)潛在的營養(yǎng)缺乏問題，以便采取相應(yīng)的預(yù)防措施。 總之，預(yù)防煙酸缺乏癥需要綜合考慮，在必要時遵醫(yī)囑使用藥物，并保持良好的飲食習(xí)慣和定期體檢。