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21 金維他和善存都是常見(jiàn)的復(fù)合維生素補(bǔ)充劑，它們的效果優(yōu)劣取決于多種因素，如成分差異、適用人群、吸收情況、品牌信譽(yù)、價(jià)格等。 1.成分差異：21 金維他包含維生素 A、維生素 D、維生素 E 等多種維生素，以及鐵、鋅、銅等礦物質(zhì)。善存也含有多種維生素和礦物質(zhì)，但其某些成分的含量可能與 21 金維他有所不同。 2.適用人群：21 金維他可能更適合一般成年人日常補(bǔ)充維生素和礦物質(zhì)。善存則針對(duì)不同年齡段和特定需求，有細(xì)分的產(chǎn)品。 3.吸收情況：個(gè)體的腸胃功能會(huì)影響對(duì)這兩種補(bǔ)充劑的吸收。腸胃功能較好的人，可能吸收效果都不錯(cuò)；而腸胃功能較弱者，可能在吸收上存在差異。 4.品牌信譽(yù)：兩者都是知名品牌，在市場(chǎng)上有一定的口碑，但消費(fèi)者的評(píng)價(jià)可能因個(gè)人體驗(yàn)有所不同。 5.價(jià)格：價(jià)格也是影響選擇的因素之一，不同地區(qū)和銷售渠道的價(jià)格可能有所差異。 綜上所述，無(wú)法簡(jiǎn)單地判定 21 金維他和善存哪個(gè)效果更好。建議在選擇時(shí)，結(jié)合自身的年齡、健康狀況、經(jīng)濟(jì)狀況等綜合考慮。如有必要，可咨詢醫(yī)生或營(yíng)養(yǎng)師的建議。