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脾胃虛寒、腎虛、失眠及脫發(fā)應(yīng)如何應(yīng)對？

2017-09-28 18:23 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 腎虛

問題：

脾胃虛寒、腎虛、失眠及脫發(fā)應(yīng)如何應(yīng)對？

回答1
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羅翠文主治醫(yī)師

廣東省中醫(yī)院

三級甲等

治未病中心

脾胃虛寒、腎虛、失眠和脫發(fā)的出現(xiàn)，與體質(zhì)、生活習(xí)慣、心理等因素有關(guān)，包括飲食不當(dāng)、勞累過度、情志失調(diào)、先天不足、久病傷腎等。一旦身體出現(xiàn)不適，應(yīng)立刻就醫(yī)，遵從醫(yī)生的指示進(jìn)行治療，不宜自行開藥。
1.飲食不當(dāng)：長期食用生冷食物，損傷脾胃陽氣，導(dǎo)致脾胃虛寒。應(yīng)避免生冷，多吃溫?zé)嵋紫澄?，如小米粥?br/>2.勞累過度：身體長期勞累，耗損腎氣，引發(fā)腎虛。需注意休息，避免過度勞累。
3.情志失調(diào)：情緒波動大，如焦慮、抑郁，易致失眠。要保持心情舒暢，可通過散步、聽音樂緩解。
4.先天不足：部分人天生體質(zhì)較弱，易出現(xiàn)上述問題。可通過后天調(diào)理改善，如適當(dāng)運(yùn)動增強(qiáng)體質(zhì)。
5.久病傷腎：長期患病損耗腎氣，導(dǎo)致腎虛。積極治療原發(fā)病，同時注意補(bǔ)腎。
出現(xiàn)這些癥狀應(yīng)及時調(diào)理，必要時就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下治療。
2017-10-10 15:39

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回答2
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王海龍醫(yī)師

邢臺市威縣第二人民醫(yī)院

二級甲等

內(nèi)科

你好腎虛容易引起脫發(fā)，失眠多夢乏力沒精神，腰膝酸軟等癥狀，可以服用六味地黃丸，健腦補(bǔ)腎丸治療觀察看看，不要熬夜喝酒，適當(dāng)運(yùn)動鍛煉，合理均衡飲食
2017-09-28 20:07

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就醫(yī)問藥

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什么是腎虛? 　　腎虛是中醫(yī)的病證，指腎臟精氣陰陽不足。腎虛是腎臟精氣陰陽不足所產(chǎn)生的諸如精神疲乏、頭暈耳鳴、健忘脫發(fā)、腰脊酸痛、遺精陽痿、男子不育、女子不孕、更年期綜合征等多種病證的一個綜合概念。種類有很多如腎陰虛、腎陽虛、腎氣虛等。腎虛疾病表現(xiàn)中所謂的腎虛、腎虧，涵蓋了腎臟及腎經(jīng)的氣血循環(huán)，或功能與腎產(chǎn)生關(guān)聯(lián)的器官組織，如相關(guān)泌尿、生殖系統(tǒng)等問題，部分概念與西醫(yī)解剖學(xué)上所稱的腎臟有所不同?，F(xiàn)代科學(xué)證明，當(dāng)人發(fā)生腎虛時，會導(dǎo)致人的免疫能力的降低。查看全文»

疾病癥狀：耳鳴失眠

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