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你好：如果身體濕氣重在中醫(yī)來說就是屬于濕入侵，主要體現(xiàn)的癥狀：頭發(fā)愛出油、面部油亮、睡覺留口水、排便粘稠且多便、小肚子大、耳內(nèi)濕、陰部潮濕等。除了上面所說的癥狀，如果濕氣伴隨著寒或熱入侵，體內(nèi)還會出現(xiàn)舌苔發(fā)黃，并伴隨著發(fā)冷等癥狀。這個身體里濕氣重，有兩個方法可以去濕一是發(fā)汗一是濕小便就可以達到治療的效果，用藥的話一個是藿香正氣水，一個可以用一些黃芪顆粒沖劑就可以達到治療的效果了。祝你健康！

身體出現(xiàn)濕氣重的情況下，需要對癥的祛濕治療。在食物上可以服用白扁豆以及服用茯苓山藥，包括薏仁等，他們都是一個藥食同源的物質(zhì)，都具有著健脾利濕的效果。在藥物上可以選擇使用參苓白術(shù)散，這具體的用藥謹遵醫(yī)囑。平時還需要注意，避免感受風寒濕之邪的侵犯。

濕氣重的原因：脾臟能運化水濕。脾喜燥而惡濕，若脾陽振奮，脾臟健運，運滑水濕功能正常，濕邪則不易致病。反之，濕氣太重致人生病后，病人往往出現(xiàn)頭昏頭重、四肢酸懶、身重而痛、關(guān)節(jié)屈伸不利、胸中郁悶、脘腹脹滿、惡心欲吐、食欲不振、大便溏瀉、舌苔厚膩等癥狀。

你好：一般體內(nèi)濕氣重的癥狀有：大便不成形、刷牙時惡心吃飯沒食欲、起床后小腿肚發(fā)酸、精神狀態(tài)不佳。排體內(nèi)濕氣可通過食療和拔罐。平時多吃祛濕食物，薏米仁，紅豆，芡實等，也可以直接飲用含有這些成分的薏仁茶，利于健脾祛濕，早晚一杯即可。祝早日康復！