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腎虛嚴(yán)重時，可通過飲食、運動、作息、藥物和中醫(yī)理療來調(diào)理，如飲食調(diào)理、適量運動、規(guī)律作息、服用藥物、中醫(yī)推拿等。當(dāng)身體出現(xiàn)異常時，應(yīng)趕緊就醫(yī)，聽從醫(yī)生的指導(dǎo)進(jìn)行診治，不宜擅自用藥。
1.飲食調(diào)理：多吃黑豆、黑芝麻、核桃等食物，補充營養(yǎng)。
2.適量運動：如游泳、騎自行車等，增強體質(zhì)。
3.規(guī)律作息：保證充足睡眠，避免熬夜。
4.服用藥物：金匱腎氣丸、六味地黃丸、左歸丸，用藥需遵醫(yī)囑。
5.中醫(yī)理療：推拿按摩腎俞穴，促進(jìn)血液循環(huán)。
腎虛調(diào)理需綜合多種方法，長期堅持，必要時前往正規(guī)醫(yī)院中醫(yī)科就診。

患者屬于腎虛，可以采取中醫(yī)辯證治療的，在藥物調(diào)理的同時，飲食要以清淡、營養(yǎng)為主，忌刺激性、生冷的食物的懾入的，以免不利于恢復(fù)的。

你好，腎虛嚴(yán)重，應(yīng)加強營養(yǎng)，平時需要常吃一些補腎食品。比如：動物腎臟、蝦、海參雞蛋、骨髓、黑芝麻、櫻桃、桑椹、山藥等 ，另外注意適度鍛煉，增強體質(zhì)。