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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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尹祥 副主任醫(yī)師
韶關市第一人民醫(yī)院
三級甲等
康復醫(yī)學科
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腰肌勞損是腰部肌肉及其附著點筋膜或骨膜的慢性損傷性炎癥。治療方法包括休息、物理治療、藥物治療、運動康復和中醫(yī)治療等。自行處理身體不適可能加重病情，及時就醫(yī)并遵循醫(yī)生的治療方案是關鍵。
2017-09-24 13:41
1.休息：避免長時間保持同一姿勢，定時起身活動，保證充足睡眠。
2.物理治療：如熱敷、按摩、針灸等，可緩解肌肉緊張。
3.藥物治療：口服非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉等，能減輕疼痛。
4.運動康復：進行腰部伸展、核心肌群訓練等，增強腰部力量。
5.中醫(yī)治療：中藥熏蒸、拔罐等，有助于疏通經絡。
總之，腰肌勞損患者應綜合運用多種治療方法，并注意日常腰部護理，預防復發(fā)。
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