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90歲老人20天未大便，可能由飲食不當(dāng)、運(yùn)動(dòng)量少、胃腸功能減弱、腸道疾病、藥物副作用等因素引起。一旦身體出現(xiàn)不適，應(yīng)立刻就醫(yī)，遵從醫(yī)生的指示進(jìn)行治療，不宜自行開(kāi)藥。
1.飲食調(diào)整：增加膳食纖維攝入，如蔬菜、水果、全谷物等，多喝水。
2.適度運(yùn)動(dòng)：在身體允許的情況下，進(jìn)行適量的室內(nèi)活動(dòng)，如慢走。
3.腹部按摩：順時(shí)針按摩腹部，促進(jìn)腸道蠕動(dòng)。
4.藥物治療：可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用開(kāi)塞露、乳果糖口服液、聚乙二醇電解質(zhì)散等，但需遵醫(yī)囑。
5.就醫(yī)檢查：若上述方法無(wú)效，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，檢查是否存在腸道梗阻等疾病。
老人長(zhǎng)時(shí)間未排便需要引起重視，采取合適的方法幫助排便，必要時(shí)就醫(yī)診治。