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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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林瓊燕 副主任醫(yī)師
廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第三醫(yī)院
三級(jí)甲等
婦科
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女性經(jīng)期身體較為敏感，在飲食上有諸多注意事項(xiàng)。如果飲食不當(dāng)，可能會(huì)引起痛經(jīng)、月經(jīng)不調(diào)等問(wèn)題。以下是一些經(jīng)期不宜多吃的食物。健康問(wèn)題不容忽視，身體稍有不適即應(yīng)就醫(yī)，聽(tīng)從醫(yī)生的專業(yè)建議進(jìn)行治療。
2017-09-04 14:31
1.生冷食物：如梨、香蕉、荸薺、地耳等，還有冰品、冬瓜、蟹、田螺等，這類食物易致痛經(jīng)和月經(jīng)不調(diào)。
2.辛辣食物：包括肉桂、花椒、丁香、胡椒、辣椒、生蔥、生姜、生蒜等，可能導(dǎo)致痛經(jīng)和經(jīng)血過(guò)多。
3.偏涼性食物：像茄子、絲瓜、黃瓜、竹筍、柚子、西瓜及酸梅等，食用后對(duì)經(jīng)期身體不利。
4.影響性功能食物：例如菱角、茭白、大麻仁、兔肉、黑木耳等，經(jīng)期應(yīng)避免食用。
5.含咖啡因食物：咖啡、濃茶等含咖啡因的飲品，可能加重經(jīng)期不適。
經(jīng)期飲食需謹(jǐn)慎，注意避免上述食物，保持良好的飲食習(xí)慣，有助于經(jīng)期的舒適和健康。
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