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黃飛龍 醫(yī)師
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經(jīng)期通常是可以喝蜂蜜水的，這主要取決于個(gè)人體質(zhì)、蜂蜜水的質(zhì)量和飲用量、經(jīng)期的具體癥狀以及個(gè)人的血糖水平等。 1. 個(gè)人體質(zhì)：如果本身對(duì)蜂蜜不過(guò)敏，經(jīng)期一般能喝。但體質(zhì)虛寒者應(yīng)適量飲用。 2. 蜂蜜水質(zhì)量：優(yōu)質(zhì)純正的蜂蜜水有益，若摻雜其他成分則可能影響健康。 3. 飲用量：適量飲用可補(bǔ)充能量，緩解疲勞，過(guò)量則可能引起胃腸不適。 4. 經(jīng)期癥狀：若經(jīng)期有便秘，蜂蜜水可潤(rùn)腸通便；若有痛經(jīng)，能一定程度上舒緩情緒。 5. 血糖水平：血糖正常者可適當(dāng)喝，血糖高者應(yīng)謹(jǐn)慎，以免血糖波動(dòng)。 總之，經(jīng)期能否喝蜂蜜水要綜合多方面因素考慮。如果飲用后出現(xiàn)不適，應(yīng)停止飲用并及時(shí)就醫(yī)。
2024-10-25 03:09
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