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女性腰肌勞損的治療，包括改變習(xí)慣、物理治療、藥物治療、中醫(yī)治療、運(yùn)動(dòng)康復(fù)等。行用藥存在隱患，身體出現(xiàn)不適時(shí)，請(qǐng)務(wù)必咨詢醫(yī)生，科學(xué)治療。
1.改變習(xí)慣：避免長(zhǎng)時(shí)間彎腰和不良坐姿，規(guī)律作息，防止癥狀加重。
2.物理治療：如熱敷、按摩、針灸等，能緩解肌肉緊張和疼痛。
3.藥物治療：可使用非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉，還有肌肉松弛劑如氯唑沙宗。
4.中醫(yī)治療：服用活血化瘀的中藥，或進(jìn)行拔罐、艾灸等。
5.運(yùn)動(dòng)康復(fù)：進(jìn)行腰部伸展運(yùn)動(dòng)、瑜伽等，增強(qiáng)腰部肌肉力量。
綜合運(yùn)用上述治療方法，有助于女性腰肌勞損的康復(fù)。同時(shí)，治療期間若癥狀加重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。

醫(yī)生建議：考慮是內(nèi)分泌失調(diào)導(dǎo)致的，平時(shí)注意經(jīng)期不要?jiǎng)×疫\(yùn)動(dòng)，不要用手去抓，少食刺激性的食物，注意保持清潔衛(wèi)生。