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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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張澤勝 主任醫(yī)師
廣東省中醫(yī)院
三級甲等
康復科
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腰肌勞損是腰部肌肉及其附著點筋膜或骨膜的慢性損傷性炎癥，治療方法包括調(diào)整姿勢、物理治療、藥物治療、封閉治療、康復訓練等。身體不適時，要及時看醫(yī)生，根據(jù)醫(yī)囑進行治療，切勿自己胡亂用藥。
2017-10-10 21:16
1.調(diào)整姿勢：避免長時間彎腰或久坐，定時改變體位，保持正確坐姿和站姿。
2.物理治療：對疼痛部位進行熱敷、按摩、紅外線照射、超聲波等，促進血液循環(huán)。
3.藥物治療：口服非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉、塞來昔布等，緩解疼痛。
4.封閉治療：將糖皮質(zhì)激素和局麻藥注射到痛點，減輕炎癥和疼痛。
5.康復訓練：進行腰部肌肉的伸展和強化運動，如小燕飛、五點支撐等，增強腰部力量。
腰肌勞損患者應及時就醫(yī)，在醫(yī)生指導下選擇合適的治療方法，并注意日常腰部護理，預防復發(fā)。
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