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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價
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張俊相 住院醫(yī)師
威縣婦女兒童醫(yī)院
二級甲等
外科
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腰肌勞損兩年,有時感覺腰骨響且右側(cè)常酸痛,可能與腰部肌肉損傷、腰椎病變、不良姿勢、缺乏鍛煉、勞累等有關。 1. 腰部肌肉損傷:長期勞損導致肌肉纖維撕裂、炎癥,引起疼痛和異響。治療上可采取熱敷、按摩、針灸等理療方法。 2. 腰椎病變:如腰椎間盤突出、腰椎滑脫等,壓迫神經(jīng)產(chǎn)生癥狀。需進行腰椎磁共振等檢查明確,輕癥可保守治療,嚴重時可能需手術(shù)。 3. 不良姿勢:久坐、彎腰駝背等不良姿勢加重腰部負擔。應注意保持正確坐姿和站姿,定時活動腰部。 4. 缺乏鍛煉:腰部肌肉力量不足,難以支撐腰部??蛇M行如小燕飛、五點支撐等鍛煉增強肌肉力量。 5. 勞累:過度勞累使腰部肌肉無法得到充分休息。要合理安排工作和休息時間,避免重體力勞動。 總之,對于腰肌勞損引起的腰骨響和右側(cè)酸痛,需要綜合考慮多種因素?;颊邞皶r就醫(yī),明確病因,在醫(yī)生指導下進行治療和康復訓練。
2024-10-25 05:42
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