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肩周炎導致手麻，可通過改變習慣、適度運動、飲食調(diào)節(jié)、心態(tài)調(diào)整及物理治療來自愈。健康無小事，身體不適切莫忽視。及時就醫(yī)，根據(jù)醫(yī)生指導進行治療，早日恢復健康。
1.改變習慣：不長時間低頭或保持同一姿勢，注意頸椎和肩部保暖。
2.適度運動：如肩部伸展、環(huán)繞運動，動作輕柔，避免過度用力。
3.飲食調(diào)節(jié)：低鹽低脂，多吃蔬菜水果，補充維生素 B 族。
4.心態(tài)調(diào)整：保持樂觀，減輕壓力，可通過冥想等方式放松。
5.物理治療：熱敷、按摩肩部，促進血液循環(huán)。
若手麻癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時就醫(yī)診治。

醫(yī)生建議：你好，中華跌打丸，本品消腫止痛，舒筋活絡(luò)，止血生肌，活血祛瘀。用于挫傷筋骨，新舊瘀患，創(chuàng)傷出血，風濕瘀痛。針對你的癥狀是可以服用的，用藥后癥狀無改善，或出現(xiàn)其他嚴重癥狀時，應(yīng)去醫(yī)院就診。飲食宜清淡，忌酒及辛辣、生冷、油膩食物。希望我的回答能夠幫到你，祝你生活愉快，早日康復!

醫(yī)生建議：你好，治療韌帶或肌肉扭傷是可以使用中華跌打丸治療的。中華跌打丸，消腫止痛，舒筋活絡(luò)，止血生肌，活血祛瘀。用于挫傷筋骨，新舊瘀患，創(chuàng)傷出血，風濕瘀痛?？诜淮?丸，一日2次。小孩及體虛者減半。如與其他藥物同時使用可能發(fā)生藥物相互作用，詳情請咨詢醫(yī)師或藥師。祝你健康！

醫(yī)生建議：你好，中華跌打丸消腫止痛，舒筋活絡(luò)，止血生肌，活血祛瘀。用于挫傷筋骨，新舊瘀患，創(chuàng)傷出血，風濕瘀痛。對你的手腕韌帶恢復有一定的作用，建議你可以聯(lián)合關(guān)節(jié)活素補充手腕韌帶所需的氨糖和硫酸軟骨素。一起用藥對你的病情可起到更好的療效。

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醫(yī)生建議：您好，如果是輕度拉傷，扭傷，那么建議可以使用中華跌打丸消腫止痛，舒筋活絡(luò)，止血生肌，活血祛瘀。用于挫傷筋骨，新舊瘀患，創(chuàng)傷出血，風濕瘀痛。口服，一次1丸，一日2次。小孩及體虛者減半。希望可以幫到您，祝您早日康復！

醫(yī)生建議：你好，可以使用的。中華跌打丸消腫止痛，舒筋活絡(luò)，止血生肌，活血祛瘀。用于挫傷筋骨，新舊瘀患，創(chuàng)傷出血，風濕瘀痛。祝你早日康復！