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如何有效調(diào)理氣血兩虛

2017-10-16 11:35 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 胃穿孔

問(wèn)題：

如何有效調(diào)理氣血兩虛

回答1
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王君副主任醫(yī)師

河南中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院

三級(jí)甲等

推拿科

氣血兩虛的調(diào)理方法包括飲食、運(yùn)動(dòng)、睡眠、中藥調(diào)理、情緒調(diào)節(jié)等。自行處理身體不適可能加重病情，及時(shí)就醫(yī)并遵循醫(yī)生的治療方案是關(guān)鍵。
1.飲食：多吃紅棗、桂圓、黑芝麻等補(bǔ)氣血食物。
2.運(yùn)動(dòng)：適當(dāng)進(jìn)行瑜伽、慢跑等有氧運(yùn)動(dòng)。
3.睡眠：保證充足睡眠，規(guī)律作息。
4.中藥調(diào)理：服用八珍湯、歸脾湯等。
5.情緒調(diào)節(jié)：保持心情舒暢，避免焦慮抑郁。
綜合運(yùn)用這些方法，有助于改善氣血兩虛的狀況，但需長(zhǎng)期堅(jiān)持。如癥狀嚴(yán)重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。
2017-10-16 11:43

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什么是胃穿孔? 　　胃穿孔是潰瘍病患者最嚴(yán)重的并發(fā)癥之一。病人的胃穿孔主要是暴飲暴食所致，暴飲暴食能引起胃酸和胃蛋白酶增加，而很容易誘發(fā)胃穿孔。穿孔后可發(fā)生幾種不同后果。如穿孔前潰瘍底已與胰肝等鄰近臟器發(fā)生粘連，形成穿透性潰瘍，此為慢性穿孔。少數(shù)病例潰瘍底與橫結(jié)腸粘連，穿孔后形成胃結(jié)腸瘺。查看全文»

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