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脊柱損傷后的復(fù)健訓(xùn)練需要綜合考慮多方面因素，包括損傷程度、恢復(fù)階段、身體狀況、康復(fù)目標(biāo)以及訓(xùn)練方法等。 1. 損傷程度：輕度損傷可先進(jìn)行簡(jiǎn)單的肌肉收縮練習(xí)；嚴(yán)重?fù)p傷則需在醫(yī)生指導(dǎo)下逐步開(kāi)展。 2. 恢復(fù)階段：早期以被動(dòng)活動(dòng)為主，預(yù)防肌肉萎縮；中期增加主動(dòng)訓(xùn)練，增強(qiáng)肌肉力量；后期注重平衡和協(xié)調(diào)訓(xùn)練。 3. 身體狀況：若存在其他疾病，如高血壓、糖尿病等，要調(diào)整訓(xùn)練強(qiáng)度和方式。 4. 康復(fù)目標(biāo)：恢復(fù)日常生活能力、工作能力或進(jìn)行特定運(yùn)動(dòng)，訓(xùn)練重點(diǎn)不同。 5. 訓(xùn)練方法：包括物理治療，如熱敷、按摩；運(yùn)動(dòng)療法，如伸展、屈伸練習(xí)；以及借助輔助器具進(jìn)行訓(xùn)練。 總之，脊柱損傷后的復(fù)健訓(xùn)練是一個(gè)漸進(jìn)的過(guò)程，需要患者有耐心和毅力，并在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行，以達(dá)到最佳的康復(fù)效果。

一般宜循序漸進(jìn)，若病情允許宜盡早正確進(jìn)行頸胸腰部肌肉功能鍛煉，同時(shí)加強(qiáng)肢體主被動(dòng)活動(dòng)，關(guān)節(jié)置功能位，防關(guān)節(jié)僵直、肌肉萎縮及足下垂。一般這種情況可以去醫(yī)院康復(fù)科或骨科找醫(yī)師指導(dǎo)治療。