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葡萄具有哪些食療功效？

2024-10-09 15:52 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 食療

問(wèn)題：

葡萄的食療功效是什么?

回答1
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李華卿醫(yī)師

家庭醫(yī)生在線(xiàn)合作醫(yī)院

其他

中醫(yī)科

葡萄具有多種食療功效，如抗氧化、促進(jìn)消化、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)、保護(hù)心血管、輔助改善睡眠等。 1.抗氧化：葡萄富含花青素、類(lèi)黃酮等抗氧化物質(zhì)，能清除自由基，減輕細(xì)胞氧化損傷。 2.促進(jìn)消化：其含有的果酸有助于促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，增強(qiáng)消化功能。 3.補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)：富含維生素 C、維生素 K、礦物質(zhì)等，為身體提供必需的營(yíng)養(yǎng)成分。 4.保護(hù)心血管：所含的白藜蘆醇能降低膽固醇，預(yù)防動(dòng)脈硬化，保護(hù)心臟血管健康。 5.輔助改善睡眠：葡萄中的褪黑素有助于調(diào)節(jié)睡眠周期，改善睡眠質(zhì)量。總之，適當(dāng)食用葡萄對(duì)身體有益，但要注意適量，且糖尿病患者應(yīng)謹(jǐn)慎食用。
2024-10-09 17:52

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回答2
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張華主任醫(yī)師

廣州醫(yī)科大學(xué)附屬中醫(yī)醫(yī)院

三級(jí)甲等

腫瘤科

葡萄可補(bǔ)氣、養(yǎng)血、美容、利尿，潤(rùn)膚發(fā)。孕婦飲用可造血、安胎氣。尿道發(fā)炎、小便頻繁，吃葡萄干可愈。
2024-10-09 19:52

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什么是食療? 　　食療又稱(chēng)食治，即利用食物來(lái)影響機(jī)體各方面的功能，使其獲得健康或愈疾防病的一種方法。中醫(yī)很早就認(rèn)識(shí)到食物不僅能營(yíng)養(yǎng)，而且還能療疾祛病。如近代醫(yī)家張錫純?cè)凇夺t(yī)學(xué)衷中參西錄》中曾指出：食物“病人服之，不但療病，并可充饑。李時(shí)珍的《本草綱目》不單介紹藥物，更記載有300多種日常食物的療效，并提出多種食療藥膳方。遵守食療原則有利于人體健康和疾病的防治。與此相反，若不遵守食療原則就不利于這種目的，甚至有害。查看全文»

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