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即問即答

2016-04-27 16:40 點擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label>

問題：

對比其他氣功八段錦有什么優(yōu)勢？

回答1
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鄒旭主任醫(yī)師

廣東省中醫(yī)院

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現在的話呢，我們很多老百姓啊，練的有易筋經，還有五禽戲，和八段錦，這叫做“武林三絕”，“武林三絕”都有共同點，這三種都是練這種導引來的，跟氣功結合起來，共同點就是，第一個，對脊柱有好處，第二個，對四肢關節(jié)有好處，第三呢，練的形體，練的神，對心，心神變得集中，還有氣，導引起來。綜合來說，八段錦更簡單，實用，它可以調節(jié)人體的筋絡氣血，對全身的臟腑功能調節(jié)，非常有好處。想鍛煉的話，這三種都可以。
2016-04-27 18:42

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回答2
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任立存主治醫(yī)師

重慶渝都生殖醫(yī)院

其他

內科

你好！八段錦相比其他氣功更簡單，易學，易練，可操作性強，較實用，而且健身效果明顯。三調合一:調身、調心、調息。它可以調節(jié)人體的筋絡氣血，對全身的臟腑功能調節(jié)，等等，是非常有好處。
2016-04-29 09:59

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