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男性補(bǔ)腎有什么方法

2016-10-28 00:49 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 腎虛

問(wèn)題：

男性補(bǔ)腎有什么方法

回答1
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張秋林主任中醫(yī)師

廣東省第二中醫(yī)院

三級(jí)甲等

腎病科

中醫(yī)經(jīng)典《素問(wèn)·上古天真論篇》中講丈夫八歲，腎氣實(shí)，發(fā)長(zhǎng)齒更;二八，腎氣盛，天癸至，精氣溢寫，陰陽(yáng)和，故能有子;三八，腎氣平均，筋骨勁強(qiáng)，故真牙生而長(zhǎng)極;四八，筋骨隆盛，肌肉滿壯;五八，腎氣衰，發(fā)墮齒槁;六八，陽(yáng)氣衰竭于上，面焦，發(fā)鬢頒白;七八，肝氣衰，筋不能動(dòng)，天癸竭，精少，腎藏衰，形體皆極;八八，則齒發(fā)去。　　即是說(shuō)男性在四十歲以前，陽(yáng)氣盛，四十歲以后，陽(yáng)氣漸衰。不同的體質(zhì)特性不一樣，當(dāng)然補(bǔ)腎就有很大的區(qū)別。四十歲以前，陽(yáng)氣充盛，精氣充足，就不能盲目溫腎壯陽(yáng)，否則可能會(huì)耗傷陰精。在四十歲以后，陽(yáng)氣漸衰，可能就需要溫補(bǔ)腎陽(yáng)，但亦不可過(guò)于追求，還要顧及滋陰填精。
2016-10-28 13:12

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回答2
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李希弘醫(yī)師

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您好，男性補(bǔ)腎的方法:男性腎虛的日常保?。阂⒁庑菹ⅲ瑒谝萁Y(jié)合，善于通過(guò)一些休閑活動(dòng)來(lái)減輕精神壓力，釋放不良情緒。每天自我按摩腰部。每天搓腳心。每天做縮肛運(yùn)動(dòng)。飲食上：可以吃一些補(bǔ)腎的食物，如干貝，鱸魚(yú)，。另外還有枸杞子，黑芝麻，核桃，何首烏，黑豆，黑米等。蜂蜜，果仁，海魚(yú)等。
2016-10-29 22:47

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什么是腎虛? 　　腎虛是中醫(yī)的病證，指腎臟精氣陰陽(yáng)不足。腎虛是腎臟精氣陰陽(yáng)不足所產(chǎn)生的諸如精神疲乏、頭暈耳鳴、健忘脫發(fā)、腰脊酸痛、遺精陽(yáng)痿、男子不育、女子不孕、更年期綜合征等多種病證的一個(gè)綜合概念。種類有很多如腎陰虛、腎陽(yáng)虛、腎氣虛等。腎虛疾病表現(xiàn)中所謂的腎虛、腎虧，涵蓋了腎臟及腎經(jīng)的氣血循環(huán)，或功能與腎產(chǎn)生關(guān)聯(lián)的器官組織，如相關(guān)泌尿、生殖系統(tǒng)等問(wèn)題，部分概念與西醫(yī)解剖學(xué)上所稱的腎臟有所不同?，F(xiàn)代科學(xué)證明，當(dāng)人發(fā)生腎虛時(shí)，會(huì)導(dǎo)致人的免疫能力的降低。查看全文»

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