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為何有人傾向在虛擬世界發(fā)泄情緒

為什么喜歡把情緒發(fā)泄在虛擬世界

  • 回答1

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    吳人鋼

    揚(yáng)州市第二人民醫(yī)院

    二級(jí)甲等

    心理咨詢(xún)中心

    有人喜歡在虛擬世界發(fā)泄情緒,可能是因?yàn)楝F(xiàn)實(shí)壓力大、缺乏現(xiàn)實(shí)社交渠道、虛擬世界的匿名性、尋求虛擬的認(rèn)同感、逃避現(xiàn)實(shí)問(wèn)題等。 1. 現(xiàn)實(shí)壓力大:現(xiàn)代生活節(jié)奏快,工作、學(xué)習(xí)、經(jīng)濟(jì)等方面的壓力可能讓人難以承受,在現(xiàn)實(shí)中無(wú)法找到合適的出口,便轉(zhuǎn)向虛擬世界宣泄。 2. 缺乏現(xiàn)實(shí)社交渠道:性格內(nèi)向或社交能力較弱的人,在現(xiàn)實(shí)中難以與他人建立良好的溝通和關(guān)系,虛擬世界提供了更廣闊的交流空間。 3. 虛擬世界的匿名性:在虛擬環(huán)境中,人們可以隱藏真實(shí)身份,不必?fù)?dān)心被熟人知曉,從而更自由地表達(dá)情緒。 4. 尋求虛擬的認(rèn)同感:通過(guò)在虛擬世界展示自己的情緒和想法,可能會(huì)獲得來(lái)自陌生人的理解和支持,滿(mǎn)足內(nèi)心對(duì)認(rèn)同的需求。 5. 逃避現(xiàn)實(shí)問(wèn)題:面對(duì)現(xiàn)實(shí)中的困難和挫折,選擇在虛擬世界中暫時(shí)逃避,以避免直接面對(duì)和解決問(wèn)題。 總之,喜歡在虛擬世界發(fā)泄情緒是多種因素綜合作用的結(jié)果。要改善這種情況,需要關(guān)注自身的心理狀態(tài),增強(qiáng)現(xiàn)實(shí)中的社交能力,積極面對(duì)和解決現(xiàn)實(shí)問(wèn)題。

    2024-10-15 14:02
  • 回答2

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    賈福軍 主任醫(yī)師

    廣東省人民醫(yī)院

    三級(jí)甲等

    廣東省精神衛(wèi)生中心

    你女兒平時(shí)工作壓力很大,人的負(fù)性情緒自然積累不少,也就很想及時(shí)發(fā)泄負(fù)性情緒,保持心理平衡。但是,發(fā)泄負(fù)性情緒要注意場(chǎng)合、對(duì)象,如果手法不當(dāng),則會(huì)適得其反,造成惡劣影響,因此人們不斷尋找安全、不可能背叛自己又省時(shí)省力的發(fā)泄方法。手機(jī)里的“寵物男人”游戲正好起到了任人“沒(méi)有顧慮地發(fā)泄”的作用。與一般寵物游戲相比,“寵物男人”是人而不是動(dòng)物,使人發(fā)泄起來(lái)覺(jué)得更直接、更過(guò)癮。向手機(jī)里的虛擬“寵物男人”發(fā)泄,不僅不會(huì)造成什么不好的后果,而且“寵物男人”永遠(yuǎn)不會(huì)發(fā)脾氣,只是任人發(fā)泄,還會(huì)安慰你,這使人心里舒服很多。   “寵物男人”雖然能用來(lái)發(fā)泄負(fù)性情緒,帶來(lái)心理的快感,短時(shí)間玩的確可起到一定的積極作用,但如果沉迷其中,就會(huì)使人不愿意再接觸現(xiàn)實(shí)中的不如意,只想待在游戲的世界里。長(zhǎng)期隨意發(fā)泄會(huì)引起脾氣變化,甚至形成人格障礙。如果心中真有解不開(kāi)的小疙瘩,最好的辦法是去看心理醫(yī)生,而不是在虛擬的世界中發(fā)泄。

    2024-10-15 19:06
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