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廣東人夏天愛(ài)喝涼茶，這一習(xí)慣既有好處也有潛在風(fēng)險(xiǎn)，好處包括清熱降火、消暑解渴等，潛在風(fēng)險(xiǎn)有損傷脾胃、影響體質(zhì)、引發(fā)過(guò)敏、可能影響藥物療效、加重某些疾病等。 1.清熱降火：夏季炎熱，人體易上火，涼茶中的一些成分如金銀花、菊花等，能幫助清除體內(nèi)熱毒。 2.消暑解渴：在高溫天氣下，涼茶能補(bǔ)充水分，緩解口渴。 3.損傷脾胃：部分涼茶藥性寒涼，長(zhǎng)期大量飲用可能損傷脾胃陽(yáng)氣，導(dǎo)致脾胃功能失調(diào)。 4.影響體質(zhì)：頻繁喝涼茶可能改變體質(zhì)，使原本平和的體質(zhì)變得偏寒。 5.引發(fā)過(guò)敏：某些人對(duì)涼茶中的成分過(guò)敏，可能出現(xiàn)皮膚瘙癢、紅腫等癥狀。 6.影響藥物療效：正在服用某些藥物時(shí)喝涼茶，可能相互作用，影響藥效。 7.加重某些疾?。罕旧砘加衅⑽柑摵?、寒性痛經(jīng)等疾病的人群，喝涼茶可能加重病情。 總之，廣東人夏天喝涼茶要根據(jù)自身的體質(zhì)和健康狀況適量飲用，不可盲目貪多。如果飲用后出現(xiàn)不適，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。

夏天烈日炎炎，人體實(shí)際上處于外熱內(nèi)寒的狀態(tài)，脾胃運(yùn)轉(zhuǎn)功能低，飲食不能太雜也不能太涼，防止過(guò)分貪涼而被外邪所傷。涼有兩個(gè)定義，包括溫度太低和食物性寒涼，如金銀花、菊花等太苦寒的涼茶。夏天不建議大家喝太多涼茶，以免損傷脾胃陽(yáng)氣；何況人體體質(zhì)不同，針對(duì)不同情況對(duì)癥下藥才是正解，千篇一律喝涼茶并不能解決問(wèn)題。