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糖尿病孕婦孕早期的營養(yǎng)膳食應(yīng)注重均衡、控制血糖、保證營養(yǎng)、避免高糖高脂、增加膳食纖維等。 1. 均衡飲食：各類營養(yǎng)素都要攝入，包括碳水化合物、蛋白質(zhì)、脂肪、維生素和礦物質(zhì)。碳水化合物可選擇粗糧，如糙米、燕麥等；蛋白質(zhì)優(yōu)先選擇優(yōu)質(zhì)蛋白，如瘦肉、魚類、蛋類、豆類。 2. 控制血糖：少食多餐，避免血糖波動過大。嚴(yán)格控制甜食和高糖水果的攝入，如糖果、蜜餞、葡萄等。 3. 保證營養(yǎng)：補充葉酸，可通過綠葉蔬菜、豆類獲取。增加鐵的攝入，預(yù)防貧血，多吃動物肝臟、瘦肉等。 4. 避免高糖高脂：減少油炸食品、動物內(nèi)臟等高脂肪食物，以及含糖飲料、糕點等高糖食品。 5. 增加膳食纖維：多吃蔬菜、水果和全谷物，促進腸道蠕動，幫助控制血糖。 糖尿病孕婦孕早期的營養(yǎng)膳食安排至關(guān)重要，需要密切監(jiān)測血糖，根據(jù)血糖情況和個人體質(zhì)調(diào)整飲食。如有必要，可咨詢醫(yī)生或營養(yǎng)師獲取更專業(yè)的指導(dǎo)。

孕早期胎兒的生長發(fā)育速度相對比較緩慢，因此孕婦對熱量和營養(yǎng)素的需要量和孕前差別不大。但是此時孕酮分泌增加會影響消化功能，許多孕婦會出現(xiàn)惡心、嘔吐、食欲下降等不適?！　∩攀城宓?、適口：避免過咸、過甜和油膩的食物，這樣能增進食欲，易于消化，有利于降低懷孕早期的妊娠反應(yīng)，滿足營養(yǎng)的需要。每日鹽不超過6克，油不超過20克，可食用植物油，少用動物油?！　∩偈扯嗖停荷偈扯嗖涂蓭椭腥焉锓磻?yīng)的孕婦盡可能多地攝入食物。每日可進食5～6餐（分三正餐和三次加餐），選擇喜歡吃的食物，避免胃饑餓，不可強制進食，進食的餐次、數(shù)量、種類及時間應(yīng)根據(jù)食欲和反應(yīng)的輕重及時調(diào)整?！　《鄶z入富含碳水化合物的谷類、薯類和水果：保證每天至少攝入150克碳水化合物（約合谷類200克），避免因碳水化合物不足、脂肪分解產(chǎn)生酮體而影響胎兒早期大腦發(fā)育。