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憋屁可能會(huì)給身體帶來(lái)多種不良影響，如腹脹腹痛、影響腸道功能、有害氣體重吸收、增加精神壓力、影響口氣等。 1. 腹脹腹痛：屁是腸道內(nèi)產(chǎn)生的氣體，憋屁會(huì)導(dǎo)致氣體在腸道內(nèi)積聚，引起腹脹和腹痛。 2. 影響腸道功能：腸道正常蠕動(dòng)受到阻礙，消化吸收能力可能下降，容易出現(xiàn)便秘等問(wèn)題。 3. 有害氣體重吸收：屁中的一些有害成分如硫化氫、氨氣等，重新被腸道吸收進(jìn)入血液循環(huán)，加重身體負(fù)擔(dān)。 4. 增加精神壓力：有意識(shí)地憋屁會(huì)造成心理上的緊張和焦慮。 5. 影響口氣：部分氣體可能通過(guò)口腔排出，導(dǎo)致口氣不佳。 總之，憋屁不是一個(gè)好習(xí)慣，應(yīng)該盡量讓氣體自然排出，保持腸道的正常運(yùn)轉(zhuǎn)和身體健康。

食物經(jīng)過(guò)小腸消化后，吸收剩余的殘?jiān)煌迫?.5米左右的大腸。大腸中含有大量的細(xì)菌，殘?jiān)胁糠治赐耆氖澄镌谀c道細(xì)菌的作用下被進(jìn)一步分解，產(chǎn)生多種氣體。腸道功能正常時(shí)，這些氣體經(jīng)過(guò)腸道的蠕動(dòng)排出體外，即放屁。是否放屁是判斷腸道功能正常與否的一個(gè)指征，所以肚子有氣別憋著。 　　屁的氣體成分較多，有甲烷、氮化物、氨、硫化氫、吲哚等，氮化物、氨、硫化氫等是屁臭的原因。屁的成分中有一些對(duì)人體有危害，如硫化氫。體內(nèi)的硫化氫等有害氣體雖然不會(huì)致命，但可損害腸道組織。沒(méi)有放出的屁會(huì)被腸壁吸收，進(jìn)入血液中，可能與皮膚老化及其他疾病有關(guān)。 　　 一般來(lái)說(shuō)素食者屁味較淡，食葷者的屁就較臭。屁越臭，其中含的有害成分就越多。建議不要攝入太多的肉食。 　　各種原因?qū)е履c道功能異常、不能正常蠕動(dòng)時(shí)，氣體就在腸道內(nèi)大量積聚，出現(xiàn)腹脹，中醫(yī)稱(chēng)之為“氣滯”，可用中醫(yī)的理氣藥進(jìn)行調(diào)治，如陳皮、檳榔、厚樸、枳殼，或煮白蘿卜食用。這類(lèi)患者平時(shí)可用一些方法引導(dǎo)腸道蠕動(dòng)，如進(jìn)食高纖維的食物（蔬菜、水果），主動(dòng)放屁而不憋屁，保持心情舒暢，腹部按摩，等等。經(jīng)過(guò)一段時(shí)間的自我調(diào)節(jié)后，腸道蠕動(dòng)轉(zhuǎn)為正常，放起屁來(lái)就很順暢，肚子不脹，便秘也會(huì)得到緩解或痊愈。相反，經(jīng)常憋屁的人腸道正常蠕動(dòng)會(huì)被人為抑制，可能會(huì)導(dǎo)致腸道蠕動(dòng)紊亂，引起各種消化系統(tǒng)疾病。腸道的蠕動(dòng)完全被抑制時(shí)，會(huì)出現(xiàn)腸梗阻，除腹脹外還有腹痛、嘔吐等重癥表現(xiàn)，需要到醫(yī)院就診。 　　外科醫(yī)生在進(jìn)行腹部手術(shù)后，對(duì)病人是否放屁特別關(guān)心。若連連放屁，則表明胃腸功能恢復(fù)，手術(shù)成功，病人可以進(jìn)食。若術(shù)后3～4天仍不放屁，那就要采取相應(yīng)措施，設(shè)法把屁引出來(lái)，或考慮手術(shù)的效果。