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花生具有豐富的食療功效，包括補充營養(yǎng)、促進(jìn)腸道健康、降低膽固醇、增強記憶力、有助于止血等。 1.補充營養(yǎng)：花生富含蛋白質(zhì)、脂肪、維生素 B 族、維生素 E、鈣、磷、鐵等多種營養(yǎng)成分，能為身體提供能量和必需的營養(yǎng)素。 2.促進(jìn)腸道健康：其含有的膳食纖維有助于促進(jìn)腸道蠕動，預(yù)防便秘，維持腸道菌群平衡。 3.降低膽固醇：花生中的不飽和脂肪酸有助于降低血液中的膽固醇水平，減少心血管疾病的風(fēng)險。 4.增強記憶力：花生中的卵磷脂和腦磷脂是神經(jīng)系統(tǒng)所需的重要物質(zhì)，對增強記憶力有益。 5.有助于止血：花生紅衣中含有能促進(jìn)血小板生成的物質(zhì)，可縮短出血時間，有助于止血。 總之，適量食用花生對身體健康有諸多益處，但要注意控制攝入量，以免攝入過多脂肪導(dǎo)致肥胖等問題。

歸經(jīng)：入肺、脾；功效：醒脾開胃，理血通乳，潤肺利水；主治：花生治水腫，乳閉，尿血；花生葉能治失眠。