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回答1
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沈子偉
上海市青浦區(qū)朱家角人民醫(yī)院
二級乙等
皮膚科
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檸檬具有豐富的食療功效,如促進消化、增強免疫力、美白肌膚、預(yù)防心血管疾病、緩解咽喉腫痛等。 1.促進消化:檸檬富含檸檬酸,能刺激胃液分泌,促進胃腸蠕動,幫助消化食物,緩解消化不良和胃脹。 2.增強免疫力:含有維生素 C 等營養(yǎng)成分,有助于提高身體的抵抗力,預(yù)防感冒和其他疾病。 3.美白肌膚:其維生素 C 具有抗氧化作用,能抑制黑色素生成,減輕色斑,使皮膚更加白皙。 4.預(yù)防心血管疾病:檸檬中的類黃酮等成分有助于降低血壓、血脂,減少心血管疾病的發(fā)生風(fēng)險。 5.緩解咽喉腫痛:檸檬的酸性可以緩解喉嚨的炎癥,減輕疼痛和不適感。 總之,檸檬在食療中具有多種益處,但食用時應(yīng)適量,避免過量食用對牙齒和胃腸道造成不良影響。
2024-10-09 17:43
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回答2
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張華 主任醫(yī)師
廣州醫(yī)科大學(xué)附屬中醫(yī)醫(yī)院
三級甲等
腫瘤科
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性味:酸、涼、無毒。歸經(jīng):入肝、胃; 功效:止渴生津,化氣和胃; 主治:咽痛口干,胃脘脹氣,高血壓。
2024-10-10 03:08
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