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棗的食療功效有哪些？

2024-10-14 10:54 點擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 食療

問題：

棗有什么食療功效？

回答1
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張春芝主治醫(yī)師

威縣中醫(yī)院

二級甲等

中醫(yī)科

棗具有補中益氣、養(yǎng)血安神、健脾和胃、緩和藥性等食療功效，能為人體帶來諸多益處。 1.補中益氣：可改善身體虛弱、乏力等癥狀，增強體力。 2.養(yǎng)血安神：對于失眠多夢、心煩焦慮等有一定的緩解作用。 3.健脾和胃：促進消化，改善食欲不振、脾胃虛弱等情況。 4.緩和藥性：能減輕某些藥物的毒性和烈性，保護脾胃。 5.增強免疫力：富含維生素 C 等營養(yǎng)成分，有助于提高身體的抵抗力。總之，棗是一種營養(yǎng)豐富且具有多種食療功效的食材，但食用也需適量，不可過量。
2024-10-14 12:54

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回答2
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張華主任醫(yī)師

廣州醫(yī)科大學附屬中醫(yī)醫(yī)院

三級甲等

腫瘤科

性味：甘、平、無毒。歸經(jīng)：脾、胃；功效：補脾益陰，調(diào)和營衛(wèi)，補血安中，潤肺止咳，固腸止瀉，和百藥；主治：過敏性紫癜，自汗、尿血。
2024-10-15 00:58

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什么是食療? 　　食療又稱食治，即利用食物來影響機體各方面的功能，使其獲得健康或愈疾防病的一種方法。中醫(yī)很早就認識到食物不僅能營養(yǎng)，而且還能療疾祛病。如近代醫(yī)家張錫純在《醫(yī)學衷中參西錄》中曾指出：食物“病人服之，不但療病，并可充饑。李時珍的《本草綱目》不單介紹藥物，更記載有300多種日常食物的療效，并提出多種食療藥膳方。遵守食療原則有利于人體健康和疾病的防治。與此相反，若不遵守食療原則就不利于這種目的，甚至有害。查看全文»

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