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氣血兩虛常見癥狀有頭暈、乏力、面色差、失眠、月經(jīng)異常等。調(diào)理方法包括飲食、中藥、理療。身體不適時(shí)，應(yīng)盡快尋求專業(yè)醫(yī)療意見，遵循醫(yī)生的建議進(jìn)行治療，切莫自行開處方。
1.癥狀：頭暈，常因氣血不足無法濡養(yǎng)頭目所致。
2.癥狀：乏力，身體缺乏氣血推動(dòng)而感到疲倦。
3.癥狀：面色蒼白，氣血不能上榮于面。
4.癥狀：失眠，氣血虛影響心神安寧。
5.癥狀：女性月經(jīng)異常，如經(jīng)量少、閉經(jīng)。
6.調(diào)理：飲食調(diào)理，多吃豬肝、桂圓、烏雞等補(bǔ)氣血食物。
7.調(diào)理：中藥調(diào)理，如歸脾丸、八珍丸、十全大補(bǔ)丸等，需遵醫(yī)囑。
8.調(diào)理：理療調(diào)理，像艾灸足三里、關(guān)元等穴位。
氣血兩虛需綜合調(diào)理，保持良好生活習(xí)慣，必要時(shí)就醫(yī)診治。