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早上起床偏頭痛，可通過(guò)按摩、心理調(diào)節(jié)、藥物治療、改善睡眠和避免誘因來(lái)緩解，包括適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、規(guī)律作息等。行用藥存在隱患，身體出現(xiàn)不適時(shí)，請(qǐng)務(wù)必咨詢醫(yī)生，科學(xué)治療。
1.按摩：用指腹輕柔按摩疼痛部位，促進(jìn)血液循環(huán)，緩解肌肉緊張。
2.心理調(diào)節(jié)：保持心情舒暢，避免緊張焦慮，可通過(guò)冥想、深呼吸放松。
3.藥物治療：輕度可選對(duì)乙酰氨基酚、萘普生；中度可用雙氯芬酸鈉；重度可用舒馬普坦。均需遵醫(yī)囑。
4.改善睡眠：保證充足且高質(zhì)量的睡眠，營(yíng)造安靜舒適的睡眠環(huán)境。
5.避免誘因：如避免強(qiáng)光刺激、少吃含酪胺食物、規(guī)律作息。
總之，早上起床偏頭痛需綜合調(diào)理，若癥狀嚴(yán)重或持續(xù)不緩解，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。