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骰骨骨折后，飲食方面需要注意諸多事項，包括禁忌食物、適宜食物、營養(yǎng)補(bǔ)充、飲食規(guī)律、食物選擇等。如果身體不適，請盡快尋求醫(yī)療幫助，按照醫(yī)生的囑咐進(jìn)行治療，切莫自行用藥。
1.禁忌食物：避免食用辛辣刺激性食物，如辣椒、花椒等；減少海鮮類食物的攝入，如蝦、蟹等；遠(yuǎn)離油膩、高糖的食物，以防影響恢復(fù)。
2.適宜食物：多吃富含鈣質(zhì)的食物，像牛奶、豆制品、蝦皮等，有助于骨骼愈合；增加含鉀豐富的食物，如香蕉、橙子等；攝入富含礦物質(zhì)的食物，如堅果、瘦肉等。
3.營養(yǎng)補(bǔ)充：適量補(bǔ)充蛋白質(zhì)，如雞蛋、魚肉等，為身體提供能量；食用新鮮蔬菜和水果，補(bǔ)充維生素和膳食纖維。
4.飲食規(guī)律：保持一日三餐定時定量，避免暴飲暴食或過度節(jié)食。
5.食物選擇：以清淡、易消化的食物為主，減輕腸胃負(fù)擔(dān)。
總之，骰骨骨折后的飲食調(diào)整對康復(fù)至關(guān)重要，合理的飲食安排能促進(jìn)身體恢復(fù)，提高康復(fù)效果。

建議您平時吃些健康的高熱量的食物，在飲食中注重優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的食用，如瘦肉，魚肉，豆制品，牛奶，雞蛋等等?？稍谌椭g加一些水果，適當(dāng)吃些堅果之類的