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16 歲剛開(kāi)始學(xué)鋼琴出現(xiàn)手臂刺痛，使用按摩軟膏的時(shí)間因人而異，取決于病因、病情嚴(yán)重程度、個(gè)體恢復(fù)能力等。一般來(lái)說(shuō)，若癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。手臂刺痛可能是肌肉疲勞、神經(jīng)受壓、腱鞘炎、關(guān)節(jié)炎、軟組織損傷等原因引起。 1. 肌肉疲勞：長(zhǎng)時(shí)間練習(xí)鋼琴導(dǎo)致肌肉過(guò)度使用，產(chǎn)生乳酸堆積，引起酸痛。可通過(guò)休息、熱敷緩解。 2. 神經(jīng)受壓：姿勢(shì)不正確可能壓迫神經(jīng)，導(dǎo)致刺痛。需調(diào)整姿勢(shì)，必要時(shí)進(jìn)行物理治療。 3. 腱鞘炎：頻繁活動(dòng)手腕和手指，腱鞘發(fā)生炎癥。除了休息，可外用雙氯芬酸二乙胺乳膠劑等。 4. 關(guān)節(jié)炎：如類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎，可有關(guān)節(jié)疼痛、腫脹。需就醫(yī)檢查，可能使用布洛芬等藥物。 5. 軟組織損傷：可能因用力不當(dāng)造成，早期冷敷，后期熱敷，也可外用云南白藥氣霧劑。 總之，手臂刺痛原因多樣，若使用按摩軟膏 5 天后癥狀無(wú)改善，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院的骨科就診，明確病因，采取針對(duì)性治療。同時(shí)，在練習(xí)鋼琴時(shí)要注意正確姿勢(shì)和適當(dāng)休息。