91aaa久久久,久久中文字幕在线观看,爆乳无码久久影院

香菜是否真有很強(qiáng)的抗氧化作用？

2024-10-24 16:31 點擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 食療

問題：

香菜是一種非常好的蔬菜，聽說香菜有很強(qiáng)的抗氧化作用，不知道是不是真的呢？

回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價

許宗彥主治醫(yī)師

家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

其他

內(nèi)科

香菜具有一定的抗氧化作用，這主要源于其所含的多種營養(yǎng)成分，如維生素 C、維生素 E、類黃酮、多酚等。這些成分通過清除自由基、抑制氧化反應(yīng)等方式發(fā)揮抗氧化功效。 1. 維生素 C：是一種強(qiáng)大的抗氧化劑，能夠中和自由基，減少氧化損傷。 2. 維生素 E：可保護(hù)細(xì)胞膜免受氧化應(yīng)激的損害。 3. 類黃酮：具有抗氧化、抗炎等多種生物活性。 4. 多酚：能抑制脂質(zhì)過氧化，增強(qiáng)細(xì)胞的抗氧化防御能力。 5. 協(xié)同作用：香菜中的這些抗氧化成分相互協(xié)同，共同發(fā)揮更強(qiáng)的抗氧化效果。總之，香菜含有多種抗氧化成分，對人體健康有益，但不能僅依靠食用香菜來滿足抗氧化需求，還應(yīng)保持均衡飲食，攝入多種富含抗氧化物質(zhì)的食物。
2024-10-25 07:26

咨詢相關(guān)醫(yī)生

就醫(yī)問藥

針對上述提問，推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問題

什么是食療? 　　食療又稱食治，即利用食物來影響機(jī)體各方面的功能，使其獲得健康或愈疾防病的一種方法。中醫(yī)很早就認(rèn)識到食物不僅能營養(yǎng)，而且還能療疾祛病。如近代醫(yī)家張錫純在《醫(yī)學(xué)衷中參西錄》中曾指出：食物“病人服之，不但療病，并可充饑。李時珍的《本草綱目》不單介紹藥物，更記載有300多種日常食物的療效，并提出多種食療藥膳方。遵守食療原則有利于人體健康和疾病的防治。與此相反，若不遵守食療原則就不利于這種目的，甚至有害。查看全文»

推薦醫(yī)生 更多»

鄒旭
主任醫(yī)師 教授

廣東省中醫(yī)院

擅長：中西醫(yī)結(jié)合治療心血管疾病和其他內(nèi)科疑難疾病，特別是冠心病介入詳情»
黃穗平
主任醫(yī)師 教授

廣東省中醫(yī)院

擅長：慢性胃炎、消化性潰瘍、慢性腹瀉、便秘、潰瘍性結(jié)腸炎、肝膽疾病詳情»
胡國慶
主任醫(yī)師 教授

上海市中醫(yī)院

擅長：擅長治療萎縮性胃炎、慢性結(jié)腸炎、慢肝等消化道疾病。詳情»