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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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肖海鵬 主任醫(yī)師
中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院
三級(jí)甲等
內(nèi)分泌科
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老人血糖高適合吃低糖、高纖維、富含營(yíng)養(yǎng)的食物，如蔬菜、粗糧、部分水果、優(yōu)質(zhì)蛋白和低脂肪食物等。身體感到不適時(shí)，務(wù)必及時(shí)就診，聽從醫(yī)生的建議進(jìn)行診治，不要自己擅自用藥。
2017-11-12 18:17
1.蔬菜：如菠菜、芹菜等，富含維生素和膳食纖維，升糖指數(shù)低。
2.粗糧：像燕麥、糙米等，能提供持久飽腹感，穩(wěn)定血糖。
3.部分水果：如蘋果、梨，在血糖控制較好時(shí)適量食用。
4.優(yōu)質(zhì)蛋白：如魚肉、雞肉，脂肪含量低，營(yíng)養(yǎng)豐富。
5.低脂肪食物：如低脂牛奶，有助于補(bǔ)充蛋白質(zhì)和鈣。
老人控制血糖要注意飲食均衡，合理搭配各類食物。
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