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喝可樂是否會(huì)引發(fā)失眠?

紫癜

喝可樂是否會(huì)引發(fā)失眠?

  • 回答1

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)

    陳曉星 主任醫(yī)師

    江蘇省人民醫(yī)院

    三級(jí)甲等

    消化內(nèi)科

    喝可樂可能導(dǎo)致失眠,原因包括咖啡因刺激、糖分影響、胃腸不適、心理依賴、個(gè)體差異等。當(dāng)身體出現(xiàn)異常時(shí),應(yīng)趕緊就醫(yī),聽從醫(yī)生的指導(dǎo)進(jìn)行診治,不宜擅自用藥。
    1.咖啡因刺激:可樂中含咖啡因,能興奮神經(jīng),影響睡眠。
    2.糖分影響:大量糖分可能導(dǎo)致血糖波動(dòng),影響神經(jīng)系統(tǒng)穩(wěn)定性。
    3.胃腸不適:碳酸氣體會(huì)引起腹脹等不適,干擾睡眠。
    4.心理依賴:習(xí)慣喝可樂,不喝時(shí)心理上會(huì)不安,間接影響睡眠。
    5.個(gè)體差異:不同人對(duì)可樂成分的反應(yīng)不同,有些人更易受影響。
    總之,可樂有可能導(dǎo)致失眠,建議控制飲用量,尤其是睡前避免飲用。

    2017-11-14 21:44
就醫(yī)問藥

針對(duì)上述提問,推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容,希望幫助您更好解決問題

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