-
回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
張紅杰 主任醫(yī)師
江蘇省人民醫(yī)院
三級甲等
消化內(nèi)科
-
多種水果富含抗氧化成分，如藍莓、草莓、櫻桃、柑橘類水果和獼猴桃等。身體健康為重，一旦感到不適，應(yīng)及時就醫(yī)，避免自行診斷用藥帶來的風險。
2017-11-17 14:41
1.藍莓：含有豐富的花青素，有助于清除自由基，保護細胞免受氧化損傷。
2.草莓：富含維生素C和多種抗氧化物質(zhì)，能有效抵抗氧化壓力。
3.櫻桃：含有花青素和維生素A、C，有助于減輕炎癥反應(yīng)，提升抗氧化能力。
4.柑橘類水果：如橙子、柚子等，富含維生素C和黃酮類化合物，增強免疫系統(tǒng)，促進抗氧化作用。
5.獼猴桃：含有大量的維生素C和E，以及抗氧化礦物質(zhì)如硒，能有效對抗自由基。
這些水果不僅美味可口，還富含天然抗氧化劑，有助于維護身體健康，建議日常飲食中適量攝入。
-
最新資訊
你可能對下面的內(nèi)容感興趣
- 【僅剩一天！】距離北京神經(jīng)內(nèi)科大咖李...
- 昆明康瑞醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科專家何棟源：腦梗...
- 近期要聞！湖南治癲癇的神經(jīng)內(nèi)科哪家好...
- 7月12日-13日，北京天壇醫(yī)院神經(jīng)...
- 僅剩一天！昆明康瑞醫(yī)院特邀北京中醫(yī)藥...
- 家門口的北京專家！昆明康瑞醫(yī)院特邀北...
- 今日關(guān)注：廣州治療神經(jīng)內(nèi)科醫(yī)院排行榜...
- 今日更新：廣州治療神經(jīng)內(nèi)科醫(yī)院排行榜...
- 公開排名：廣州治療神經(jīng)內(nèi)科醫(yī)院排行榜...
- 攻克帶狀皰疹后遺神經(jīng)痛，昆明康瑞醫(yī)院...
