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晚上失眠身體發(fā)熱可能由環(huán)境因素、心理因素、疾病因素、飲食因素、藥物因素等導(dǎo)致。行用藥存在隱患，身體出現(xiàn)不適時(shí)，請(qǐng)務(wù)必咨詢醫(yī)生，科學(xué)治療。
1.環(huán)境因素：室內(nèi)溫度過(guò)高或過(guò)低，空氣不流通，可能影響睡眠和導(dǎo)致身體發(fā)熱。應(yīng)調(diào)整室內(nèi)溫度和通風(fēng)。
2.心理因素：精神緊張、焦慮、壓力大等易致失眠和身體發(fā)熱感。需學(xué)會(huì)放松，如冥想、深呼吸。
3.疾病因素：如感染、內(nèi)分泌失調(diào)等。感染需抗感染治療，內(nèi)分泌失調(diào)要調(diào)節(jié)內(nèi)分泌。
4.飲食因素：晚餐過(guò)飽、辛辣食物刺激等。應(yīng)保持適量清淡飲食。
5.藥物因素：某些藥物副作用可能引起。必要時(shí)在醫(yī)生指導(dǎo)下調(diào)整用藥。
如果癥狀持續(xù)不緩解或加重，建議及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院內(nèi)科就診，查明原因，對(duì)癥治療。