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坐骨神經(jīng)痛的腿部按摩手法有哪些？

2017-11-01 20:24 點擊掃描二維碼更精彩

問題：

坐骨神經(jīng)痛的腿部按摩手法有哪些？

回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

尹祥副主任醫(yī)師

韶關(guān)市第一人民醫(yī)院

三級甲等

康復(fù)醫(yī)學(xué)科

坐骨神經(jīng)痛的腿部按摩手法包括大腿后側(cè)、小腿后側(cè)、臀部的按摩，以及特定的按摩方式和力度把控。面對身體的不適，最明智的選擇是立即就醫(yī)，并在醫(yī)生的指導(dǎo)下進行規(guī)范治療，確保安全有效。
1.大腿后側(cè)：自上向下，以手掌大魚際畫圈方式按摩。
2.小腿后側(cè)：同樣用手掌大魚際畫圈式按摩。
3.臀部：重點按摩梨狀肌下孔處，松解局部粘連。
4.按摩方式：配合點法、按法。
5.力度把控：適中，避免力量過大加重水腫。
正確的腿部按摩手法對緩解坐骨神經(jīng)痛有一定幫助，但如果癥狀嚴(yán)重，還需及時就醫(yī)治療。
2017-11-01 20:55

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