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宮寒痛經(jīng)可能由多種因素引起，包括體質(zhì)虛寒、生活習(xí)慣不佳、情志不暢、飲食不當(dāng)、缺乏運(yùn)動等。當(dāng)身體感到不適時，務(wù)必及時就醫(yī)，聽從醫(yī)生的指示進(jìn)行診治，不宜自己隨意用藥。
1.體質(zhì)虛寒：部分女性天生陽氣不足，易受寒邪侵襲。應(yīng)注意保暖，多吃溫?zé)崾澄铩?br/>2.生活習(xí)慣不佳：如經(jīng)期受寒、熬夜等。需規(guī)律作息，經(jīng)期避免接觸冷水。
3.情志不暢：壓力大、焦慮等不良情緒。要學(xué)會調(diào)節(jié)情緒，保持心情舒暢。
4.飲食不當(dāng)：常吃生冷食物。要調(diào)整飲食，多吃溫?zé)?、營養(yǎng)均衡的食物。
5.缺乏運(yùn)動：血液循環(huán)不暢。適度增加運(yùn)動，促進(jìn)氣血運(yùn)行。
宮寒痛經(jīng)需綜合調(diào)理，若癥狀嚴(yán)重，應(yīng)及時就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下治療。

醫(yī)生建議：從你談到的這情況來看這可能是過敏的原因，可吃些氯雷他定片或西替利嗪片，宜以清淡易消化的食物為主，必要時及時就醫(yī)，祝身體早日恢復(fù)健康。