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總是皮膚過(guò)敏可能與環(huán)境變化、免疫失衡、飲食不當(dāng)、接觸過(guò)敏原、皮膚屏障受損等有關(guān)。面對(duì)身體不適，切勿拖延，應(yīng)立即就醫(yī)并遵循醫(yī)囑，安全有效地恢復(fù)健康。
1.環(huán)境變化：季節(jié)交替、空氣污染等可能影響皮膚狀態(tài)。應(yīng)注意防護(hù)，根據(jù)天氣增減衣物，外出戴口罩。
2.免疫失衡：壓力大、作息不規(guī)律易致免疫失調(diào)。要保持充足睡眠，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，緩解壓力。
3.飲食不當(dāng)：辛辣、海鮮等食物可能引發(fā)過(guò)敏。注意飲食清淡，均衡營(yíng)養(yǎng)。
4.接觸過(guò)敏原：花粉、塵螨等常見(jiàn)過(guò)敏原易致敏。明確過(guò)敏原并盡量避免接觸。
5.皮膚屏障受損：過(guò)度清潔或使用刺激性護(hù)膚品會(huì)損傷皮膚屏障。選擇溫和護(hù)膚品，做好保濕。
皮膚過(guò)敏原因多樣，需綜合調(diào)理。若過(guò)敏嚴(yán)重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下治療。