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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)
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謝雙鋒 副主任醫(yī)師
中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院
三級甲等
血液內(nèi)科
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喝茶和貧血有一定關(guān)聯(lián)。長期大量喝茶可能影響鐵吸收,增加貧血風(fēng)險(xiǎn),尤其是缺鐵性貧血患者更應(yīng)注意。若感身體不適,請立即尋求專業(yè)醫(yī)療幫助,遵循醫(yī)生指導(dǎo)進(jìn)行治療,切勿隨意服藥。
2017-11-17 12:10
1.茶葉成分:茶葉中的單寧酸會(huì)與鐵結(jié)合,形成難以吸收的復(fù)合物。
2.鐵吸收影響:阻礙腸道對鐵的攝取,降低鐵的利用率。
3.貧血類型:缺鐵性貧血受影響較大,其他類型貧血也可能受一定程度影響。
4.飲食調(diào)整:多吃含鐵豐富的食物,如豬肝、瘦肉、菠菜等。
5.注意事項(xiàng):貧血患者應(yīng)控制茶量,必要時(shí)就醫(yī)檢查貧血原因。
總之,合理飲茶對健康影響不大,但貧血患者需關(guān)注飲茶習(xí)慣,必要時(shí)調(diào)整。
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