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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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黃燕 主任醫(yī)師
肇慶市第一人民醫(yī)院
三級(jí)甲等
神經(jīng)內(nèi)科
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瘦腹期間，要注意避免酒精飲料、肥肉、高糖食物、油炸食品、加工肉類等。關(guān)愛自己，從關(guān)注健康開始。身體不適時(shí)，請(qǐng)及時(shí)就醫(yī)，并在醫(yī)生指導(dǎo)下合理用藥。
2017-11-02 14:30
1.酒精飲料：如啤酒、白酒等，熱量高，會(huì)提高皮質(zhì)醇水平，促使腹部脂肪堆積。
2.肥肉：脂肪含量高，易導(dǎo)致腹部贅肉增加。
3.高糖食物：像糖果、蛋糕，易轉(zhuǎn)化為脂肪儲(chǔ)存。
4.油炸食品：油脂多，增加腹部肥胖風(fēng)險(xiǎn)。
5.加工肉類：如香腸、培根，含較多脂肪和添加劑。
總之，控制飲食對(duì)瘦腹至關(guān)重要，要遠(yuǎn)離這些不利于瘦身的食物。
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