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新鮮蓮子的功效有哪些？

2024-10-24 15:42 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 食療

問(wèn)題：

請(qǐng)問(wèn)新鮮蓮子有什么功效？

回答1
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新鮮蓮子具有養(yǎng)心安神、補(bǔ)脾止瀉、益腎澀精、清熱降火、降血壓等功效。 1.養(yǎng)心安神：蓮子中的蓮子堿等成分有助于緩解神經(jīng)衰弱，改善睡眠質(zhì)量，減輕失眠多夢(mèng)等癥狀。 2.補(bǔ)脾止瀉：能增強(qiáng)脾胃功能，對(duì)于脾胃虛弱引起的食欲不振、腹瀉等有一定的調(diào)理作用。 3.益腎澀精：對(duì)腎氣不足導(dǎo)致的遺精、尿頻等有一定的改善作用。 4.清熱降火：可清除體內(nèi)的熱毒，緩解口舌生瘡、咽喉腫痛等上火癥狀。 5.降血壓：其中的某些成分有助于擴(kuò)張血管，降低血壓，對(duì)心血管健康有益。總之，新鮮蓮子是一種具有多種保健功效的食材，但食用時(shí)也需適量。如果身體存在較為嚴(yán)重的健康問(wèn)題，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，遵循專業(yè)醫(yī)生的建議進(jìn)行治療。
2024-10-24 22:34

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什么是食療? 　　食療又稱食治，即利用食物來(lái)影響機(jī)體各方面的功能，使其獲得健康或愈疾防病的一種方法。中醫(yī)很早就認(rèn)識(shí)到食物不僅能營(yíng)養(yǎng)，而且還能療疾祛病。如近代醫(yī)家張錫純?cè)凇夺t(yī)學(xué)衷中參西錄》中曾指出：食物“病人服之，不但療病，并可充饑。李時(shí)珍的《本草綱目》不單介紹藥物，更記載有300多種日常食物的療效，并提出多種食療藥膳方。遵守食療原則有利于人體健康和疾病的防治。與此相反，若不遵守食療原則就不利于這種目的，甚至有害。查看全文»

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