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疾病康復(fù)需綜合多方面因素，包括飲食、心理、作息、運動及用藥。若病情嚴(yán)重或持續(xù)不緩解，應(yīng)及時就醫(yī)。行用藥存在隱患，身體出現(xiàn)不適時，請務(wù)必咨詢醫(yī)生，科學(xué)治療。
1.飲食調(diào)理：規(guī)律飲食，避免辛辣刺激性食物，多吃蔬菜水果，保持營養(yǎng)均衡。
2.心理調(diào)節(jié)：減輕工作和生活壓力，放松心情，避免焦慮和緊張。
3.作息規(guī)律：保證充足睡眠，避免熬夜，有助于身體機能恢復(fù)。
4.適度運動：根據(jù)自身情況進(jìn)行適量運動，增強體質(zhì)，但避免過度勞累。
5.正確用藥：遵循醫(yī)囑用藥，如阿莫西林、布洛芬等，不可自行增減藥量。
做好以上方面，有助于促進(jìn)疾病康復(fù)，但個體情況不同，康復(fù)時間也會有差異。