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哪些食物能有效補(bǔ)氣血兩虛

哪些食物能有效補(bǔ)氣血兩虛

  • 回答1

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)

    潘曉明 主任醫(yī)師

    云浮市人民醫(yī)院

    三級(jí)甲等

    中醫(yī)科

    補(bǔ)氣血兩虛可通過一些食物調(diào)理,如阿膠、大棗、桂圓、黑芝麻、烏雞等。健康無小事,身體不適切莫忽視。及時(shí)就醫(yī),根據(jù)醫(yī)生指導(dǎo)進(jìn)行治療,早日恢復(fù)健康。
    1.阿膠:具有滋陰補(bǔ)血的作用。
    2.大棗:能補(bǔ)中益氣、養(yǎng)血安神。
    3.桂圓:有益氣補(bǔ)血、安神定志之效。
    4.黑芝麻:有補(bǔ)血明目、生精通乳等功效。
    5.烏雞:能滋陰清熱、補(bǔ)肝益腎、健脾止瀉,對氣血兩虛有改善作用。
    通過合理食用這些食物,有助于改善氣血兩虛的狀況,但食物不能替代藥物治療。如有嚴(yán)重癥狀,應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。

    2017-11-14 13:30
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