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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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孔書雪 醫(yī)師
河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院
二級甲等
內(nèi)科
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膝蓋骨折拆石膏后，可通過關(guān)節(jié)活動度訓練、肌肉力量訓練、平衡訓練、行走訓練和耐力訓練等來促進恢復。 1.關(guān)節(jié)活動度訓練：緩慢屈伸膝關(guān)節(jié)，逐漸增加活動范圍，避免過度用力導致?lián)p傷。 2.肌肉力量訓練：進行股四頭肌等長收縮、直腿抬高練習，增強腿部肌肉力量。 3.平衡訓練：單腳站立，逐漸增加站立時間，提高平衡能力。 4.行走訓練：先借助拐杖或助行器，逐漸過渡到獨立行走，注意步態(tài)正確。 5.耐力訓練：如短距離的慢走，逐漸增加行走距離和時間。 膝蓋骨折拆石膏后的鍛煉需要循序漸進，不可操之過急。鍛煉過程中如有疼痛、腫脹等不適，應及時停止并咨詢醫(yī)生。
2024-10-25 01:54
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張哉炯 / 主任醫(yī)師
擅長：對頸、腰椎間盤突出，脊柱椎管狹窄癥，腰椎滑脫，脊柱退變性側(cè)彎;脊柱骨折、脊髓損傷及老年骨質(zhì)疏松性壓縮骨折等脊柱外科疾病的診治有豐富的臨床經(jīng)驗，手術(shù)操作精湛嫻熟;完成腰椎間盤手術(shù)3000余例。擅長脊柱疾病的微創(chuàng)及開放手術(shù)治療，熟練開展椎間盤鏡、quantrant脊柱通道、經(jīng)皮椎弓根螺釘固定、椎體成形術(shù)等脊柱微創(chuàng)手術(shù)技術(shù)。
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