月經(jīng)失調(diào)應(yīng)如何有效調(diào)理？
2017-11-14 17:00
點擊掃描二維碼更精彩
月經(jīng)失調(diào)應(yīng)如何有效調(diào)理？
-
回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
宋嬋 副主任醫(yī)師
陽江市人民醫(yī)院
三級甲等
婦科
-
月經(jīng)失調(diào)可通過改善生活習(xí)慣、調(diào)節(jié)情緒、合理飲食、適當運動及藥物治療來調(diào)理。若感身體不適，請立即尋求專業(yè)醫(yī)療幫助，遵循醫(yī)生指導(dǎo)進行治療，切勿隨意服藥。
2017-11-14 17:31
1.改善生活習(xí)慣：保持規(guī)律作息，避免熬夜，保證充足睡眠。
2.調(diào)節(jié)情緒：學(xué)會釋放壓力，避免緊張焦慮，保持心情舒暢。
3.合理飲食：均衡營養(yǎng)，多吃蔬菜水果，少吃辛辣生冷食物。
4.適當運動：如慢跑、瑜伽等，增強體質(zhì)。
5.藥物治療：可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用烏雞白鳳丸、益母草顆粒、逍遙丸等。
總之，月經(jīng)失調(diào)的調(diào)理需要綜合多種方法，若情況嚴重，應(yīng)及時就醫(yī)。
-
