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類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎的保養(yǎng)，包括生活護(hù)理、理療方式、運(yùn)動(dòng)鍛煉、飲食調(diào)整、定期復(fù)查等。關(guān)愛自己，從關(guān)注健康開始。身體不適時(shí)，請及時(shí)就醫(yī)，并在醫(yī)生指導(dǎo)下合理用藥。
1.生活護(hù)理：注意保暖防潮，保持環(huán)境干燥通風(fēng)，預(yù)防感染。
2.理療方式：可采用熱敷、熱療、艾灸、拔罐等，緩解癥狀。
3.運(yùn)動(dòng)鍛煉：適度活動(dòng)關(guān)節(jié)，促進(jìn)血液循環(huán)，增強(qiáng)關(guān)節(jié)功能。
4.飲食調(diào)整：多吃富含蛋白質(zhì)、維生素的食物，少吃辛辣油膩。
5.定期復(fù)查：監(jiān)測病情變化，以便及時(shí)調(diào)整治療方案。
做好以上保養(yǎng)措施，有助于控制類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎的病情，提高生活質(zhì)量。