脛骨平臺骨折術(shù)后 50 天如何做康復(fù)訓(xùn)練？
你好，請問脛骨平臺骨折要怎么做康復(fù)訓(xùn)練？現(xiàn)在手術(shù)后50天，可以做康復(fù)訓(xùn)練么？
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回答1
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脛骨平臺骨折術(shù)后 50 天，通?？梢蚤_始進行康復(fù)訓(xùn)練，但需根據(jù)骨折愈合情況，在醫(yī)生指導(dǎo)下循序漸進。康復(fù)訓(xùn)練包括關(guān)節(jié)活動度訓(xùn)練、肌肉力量訓(xùn)練、平衡訓(xùn)練、負重訓(xùn)練和行走訓(xùn)練等。 1.關(guān)節(jié)活動度訓(xùn)練：通過主動和被動的屈伸膝關(guān)節(jié)，逐漸增加活動范圍，防止關(guān)節(jié)僵硬。 2.肌肉力量訓(xùn)練：進行股四頭肌、腘繩肌等的等長收縮和等張收縮練習(xí)，增強肌肉力量。 3.平衡訓(xùn)練：單腳站立、閉目站立等，提高身體平衡能力。 4.負重訓(xùn)練：從部分負重開始，逐漸增加負重重量，促進骨骼恢復(fù)。 5.行走訓(xùn)練：借助輔助器具，如拐杖，逐漸恢復(fù)正常行走。 6.物理治療：如熱敷、冷敷、電療等，緩解疼痛和腫脹。 康復(fù)訓(xùn)練過程中要注意避免過度勞累和受傷，如有疼痛加劇等不適，應(yīng)及時停止并就醫(yī)。康復(fù)訓(xùn)練需要耐心和堅持，以促進骨折的良好恢復(fù)和功能恢復(fù)。
2024-10-25 01:43
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什么是脛骨平臺骨折? 脛骨平臺骨折是膝關(guān)節(jié)創(chuàng)傷中最常見的骨折之一。脛骨上端與股骨下端形成膝關(guān)節(jié)，與股骨下端接觸的面為脛骨平臺。脛骨平臺是膝的重要負荷結(jié)構(gòu)，一但發(fā)生骨折，使內(nèi)、外平臺受力不均，將產(chǎn)生骨關(guān)節(jié)炎改變。由于脛骨平臺骨折是典型的關(guān)節(jié)內(nèi)骨折。其處理與頂后對膝關(guān)節(jié)功能產(chǎn)生很大的影響。同時，脛骨平臺骨折常常伴有關(guān)節(jié)軟骨、膝關(guān)節(jié)韌帶或半月板的損傷，遺漏診斷和處理不當都可能造成膝關(guān)節(jié)畸形、力線或穩(wěn)定問題，導(dǎo)致關(guān)節(jié)功能的障礙。 查看全文»
