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63 歲女性舌頭兩側(cè)發(fā)紅刺痛，可能是由上火、維生素缺乏、舌炎、口腔感染、全身性疾病等引起。 1. 上火：飲食辛辣、作息不規(guī)律等可能導(dǎo)致上火，引起舌頭癥狀。應(yīng)調(diào)整飲食，多吃清淡食物，保證充足睡眠。 2. 維生素缺乏：尤其是 B 族維生素缺乏，易引發(fā)此類(lèi)癥狀?？蛇m當(dāng)補(bǔ)充維生素 B2、維生素 B6、維生素 B12 等。 3. 舌炎：細(xì)菌、真菌感染或過(guò)敏等可能引發(fā)舌炎。需保持口腔清潔，使用復(fù)方氯己定含漱液漱口。 4. 口腔感染：如口腔潰瘍、牙齦炎等波及舌頭兩側(cè)?？墒褂梦鞴纤獓妱⒈鹕⒌染徑?。 5. 全身性疾病：糖尿病、貧血等疾病也可能出現(xiàn)這種情況。要積極治療原發(fā)病，控制病情。 舌頭兩側(cè)發(fā)紅刺痛可能由多種原因引起，若癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院口腔科就診，查明原因，對(duì)癥治療。同時(shí)，日常生活中要注意口腔衛(wèi)生，均衡飲食。