血脂高膽固醇 7 點(diǎn)多應(yīng)如何處理
我現(xiàn)在有點(diǎn)血脂高，膽固醇7點(diǎn)多那怎么辦啊現(xiàn)在
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回答1
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李增沛 主治醫(yī)師
南陽市第一人民醫(yī)院
三級甲等
五官科
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血脂高且膽固醇達(dá)到 7 點(diǎn)多，需要從生活方式、飲食調(diào)整、運(yùn)動(dòng)鍛煉、定期檢查以及必要時(shí)的藥物治療等方面綜合應(yīng)對，包括控制體重、合理膳食、增加運(yùn)動(dòng)量、監(jiān)測血脂和遵醫(yī)囑用藥。 1.生活方式：保持規(guī)律作息，避免熬夜和過度勞累，戒煙限酒。 2.飲食調(diào)整：減少高膽固醇、高脂肪食物的攝入，如動(dòng)物內(nèi)臟、油炸食品等，增加蔬菜、水果和全谷物的比例。 3.運(yùn)動(dòng)鍛煉：每周至少進(jìn)行 150 分鐘的中等強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng)，如快走、慢跑、游泳等。 4.定期檢查：每 3-6 個(gè)月復(fù)查血脂、肝功能等，了解病情變化。 5.藥物治療：在醫(yī)生指導(dǎo)下，可使用他汀類藥物如阿托伐他汀、瑞舒伐他汀，貝特類藥物如非諾貝特，以及依折麥布等。這些藥物能有效降低血脂，但需注意可能的副作用，如肝功能異常等。 總之，血脂高膽固醇升高需要引起重視，通過綜合管理來控制血脂水平，預(yù)防心血管疾病的發(fā)生。
2024-10-28 01:54
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什么是膽固醇? 膽固醇廣泛存在于人體內(nèi)，尤以腦及神經(jīng)組織中最為豐富，在腎、脾、皮膚、肝和膽汁中含量也高。它不僅參與形成細(xì)胞膜，而且是合成膽汁酸，維生素D以及甾體激素的原料。膽固醇主要來自人體自身的合成，食物中的膽固醇是次要補(bǔ)充，每人每日從食物中攝取膽固醇200mg，即可滿足身體需要。膽固醇又分為高密度膽固醇和低密度膽固醇兩種，前者對心血管有保護(hù)作用，通常稱之為“好膽固醇”，后者偏高，冠心病的危險(xiǎn)性就會增加，通常稱之為“壞膽固醇”。膽固醇的正常值是0-5.2mmo/L(0-200mg/dl)，超過這個(gè)值就是表現(xiàn)為膽固醇高。 查看全文»
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