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反復(fù)感冒可能是由自身免疫力低下、不良生活習(xí)慣、環(huán)境因素、基礎(chǔ)疾病、病毒變異等引起的。 1.自身免疫力低下：人體免疫系統(tǒng)較弱時(shí)，容易受到病毒和細(xì)菌侵襲?？赏ㄟ^(guò)均衡飲食、適量運(yùn)動(dòng)、充足睡眠來(lái)增強(qiáng)免疫力，如多吃富含維生素 C 和蛋白質(zhì)的食物，每周進(jìn)行至少 150 分鐘的中等強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)，保證每天 7 - 8 小時(shí)的睡眠。 2.不良生活習(xí)慣：如長(zhǎng)期熬夜、過(guò)度勞累、吸煙酗酒等，會(huì)降低身體抵抗力。應(yīng)調(diào)整作息，戒煙限酒，避免勞累。 3.環(huán)境因素：季節(jié)交替、氣溫變化大、空氣污染嚴(yán)重等也會(huì)增加感冒風(fēng)險(xiǎn)。要根據(jù)天氣增減衣物，外出佩戴口罩。 4.基礎(chǔ)疾?。夯加新员茄住⒀恃?、糖尿病等疾病的人群易反復(fù)感冒。需積極治療基礎(chǔ)病，控制病情。 5.病毒變異：病毒不斷變異，導(dǎo)致人體難以產(chǎn)生持久免疫力。加強(qiáng)個(gè)人防護(hù)，勤洗手、多通風(fēng)。 總之，反復(fù)感冒需要綜合考慮多種因素，采取相應(yīng)措施。如果癥狀嚴(yán)重或持續(xù)不緩解，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診。

醫(yī)生建議：主要考慮到反復(fù)感冒的狀況，一般可以復(fù)方氨酚腎素片，適用于緩解普通感冒及流行性感冒引起的發(fā)熱、頭痛、四肢酸痛、打噴嚏、流鼻涕、鼻塞、咽痛等癥狀，復(fù)作息時(shí)間上是要規(guī)律的，不熬夜，最好是可以多鍛煉運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)自身的抵抗力。